茭白被誉为“水中人参”,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,清热解毒、补虚健体,另外,茭白中的豆甾醇能清除体内的活性氧,抑制酪氨酸酶活性,从而阻止黑色素生成,它还能软化皮肤表面的角质层,使皮肤润滑细腻,对女性益处多多。茭白含较多草酸,有心脏病、尿路结石的患者,不宜多食。谢谢你这么可爱还喜欢我,我是颜女子坚持做早餐三年,用心做每一道美食,用早餐拉开一天完美的序幕,做踏实的食物,过踏实的日子,有时候生活中的仪式感,就是一场摆拍,今天分享一款芝士午餐肉鸡蛋三明治給大家,你们今天吃的什么呢?
糯米,山楂干,黄冰糖,枸杞,葡萄干谢谢你这么可爱还喜欢我,我是颜女子坚持做早餐三年,用心做每一道美食,用早餐拉开一天完美的序幕,做踏实的食物,过踏实的日子,有时候生活中的仪式感,就是一场摆拍,今天分享一款芝士午餐肉鸡蛋三明治給大家,你们今天吃的什么呢?