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早孕温补瘦肉水的做法


早孕温补瘦肉水的做法


荤菜家常菜 早孕温补瘦肉水的做法, 早孕温补瘦肉水的家常做法


早孕温补瘦肉水的配料

  • 瘦肉 (200克)
  • 姜 (2片)
  • 枸杞 (几粒)
  • 红枣 (3颗)
  • 淮山 (20克)

早孕温补瘦肉水的步骤

STEP1、瘦肉切片洗干净(剁碎的口感没有切片的那么好喝),过一次水,然后放姜用40度温水浸泡半小时。一人份大概2一碗多水,因为炖的,水不会减少的。第一次做没拍好,这图是第二次做的,没放红枣。

早孕温补瘦肉水

STEP2、泡好的瘦肉水要倒掉,然后入洗干净的红枣(去核,要会上火、枸杞淮山淮山隔水炖一小时即,喝的时候用筛子隔渣隔油,盐会更好喝。

早孕温补瘦肉水

STEP3、不隔渣,装碗里放一会儿,也会沉淀

早孕温补瘦肉水


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