带鱼属于海鱼,其脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇的作用。此外带鱼还含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。想快又想够营养?来个西葫芦鸡蛋饼呗!焦香软糯.营养丰富.我家一周都有一两次在早餐时吃这个.几分钟就搞定的美味早餐.快来做一个吧!
好几个朋友问我这个蘸酱是怎么做,那干脆写成菜谱分享给大家吧。只是怕写再具体,味道也不一定一样,因为偶的辣椒面是毛线妹爹地从湖南给偶人肉背回来的,而菜籽油是农村今年新榨的油,炸出来的辣椒油实在好香下面的碗勺都是平常一般人家用的碗筷计算,不需要太较真,大概个比例就行。想快又想够营养?来个西葫芦鸡蛋饼呗!焦香软糯.营养丰富.我家一周都有一两次在早餐时吃这个.几分钟就搞定的美味早餐.快来做一个吧!