STEP1、生牛腱子冲洗后用刀子戳若干小洞,泡水5小时左右,中间换三次水
STEP2、香料小火焙香
STEP3、准备腌料:葱切段,姜切片,依次加入蚝油、生抽、老抽、醋、白朗姆酒、白糖、盐
STEP4、蔓越莓干是增加风味的秘诀
STEP5、取出牛键子,腌料混合后倒入牛腱子肉按摩几分钟,使腌料与肉均匀地接触
STEP6、倒入保鲜袋
STEP7、密封后放入冰箱冷藏一天一夜,中间翻一次面
STEP8、取出牛腱子,大火汆开,撇去浮沫
STEP9、六必居干黄酱泡水化开
STEP10、取出牛骨汤老卤(可不加)
STEP11、干黄酱过筛倒入砂锅,倒入牛骨汤老卤,放入葱姜、香料包,大火煮开后转中小火
STEP12、中小火煮约一个半小时,我用的牛腱子肉比较小块,所以时间较短,以筷子可以插过略有阻力即可
STEP13、取出卤好的牛肉放入保鲜盒,冰箱冷藏过夜,第二天取出切片食用
STEP14、用来做瘦身便当最好不过啦
STEP15、瘦身便当
1、这款曲奇个头比一般的曲奇要大,大大的扁扁的圆形曲奇,给人以纯朴的手工感觉。你也可以制作小一号的曲奇,烘烤时间可能需要酌情减少。2、曲奇刚出炉的时候内部可能发软,但完全冷却后就会变脆。如果曲奇完全冷却后仍发软,表示烘烤的时间不够,水分留存较多,可以回炉用170再烤几分钟,直到冷却后变脆为止。3、将面糊挖到烤盘上以后,记得用勺子背压一压,使面糊变成扁圆形。如果面糊中心太厚,内部不容易烤熟哦。4、小苏打用量虽小,对曲奇的松脆口感起了不小的作用,尽量不要省略。小苏打是十分安全的膨松剂,可以完全放心食用。牛腱,腌料,八角,姜,老抽,桂皮,花椒,生抽,冰糖,香叶,料酒/白朗姆,盐,六必居干黄酱,蚝油,蔓越莓干,小葱,陈皮,干山楂,卤料,香料包,葱,姜,老卤
最近一周都没去超市采购,晚上睡前翻冰箱,翻到一块冷冻牛排,就放冷藏室解冻,第二天早上起来煎一下就可以是一顿丰盛的午餐。牛腱,腌料,八角,姜,老抽,桂皮,花椒,生抽,冰糖,香叶,料酒/白朗姆,盐,六必居干黄酱,蚝油,蔓越莓干,小葱,陈皮,干山楂,卤料,香料包,葱,姜,老卤