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冲菜牛腱肉的做法


冲菜牛腱肉的做法


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冲菜牛腱肉的小提示

牛腱肉比较难消化,一次不适宜吃太多!

冲菜牛腱肉的配料

  • 牛腱子肉 (250克)
  • 冲菜 (适量)
  • 彩椒 (适量)
  • 姜 (适量)
  • 葱 (适量)
  • 料酒
  • 白砂糖
  • 蚝油
  • 鲍鱼

冲菜牛腱肉的步骤

STEP1牛腱肉洗干净切成薄片,薄些更容易嚼碎消化,用少量油盐腌制10分钟,也可放适量料酒,我比较喜欢在煎炒热时再放料酒

STEP2、烧红锅下适量花生油,油热后放几片姜片,然后放下牛腱肉翻炒两面变色

STEP3、下少量料酒不断翻炒牛腱肉,可以去除腥味,然后放少量白砂糖、蚝油和鲍鱼汁,炒均匀调味料,也好让牛肉吸收调味料,约炒2分钟

STEP4、放入些少热水,放入冲菜,汁刚改过材料面,然后小火煮10分钟,分钟,留意汁是否提前干了,太干可以适当再加点水,不会影响口感

STEP5、差不多好的时候放如彩椒煮一两分钟,最后上菜前放入葱

STEP6、大火收汁上菜


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