荤菜家常菜 番茄鸡蛋三明治的做法, 番茄鸡蛋三明治的家常做法
STEP1、材料如图
STEP2、面包切掉边边番茄切出四片一个煮蛋切片
STEP3、不粘锅烧热转成最小火,烤面包片,注意翻面
STEP4、拿出一片面包备用,番茄片下锅稍为热一下,也是要翻面
STEP5、此时先关掉火。码番茄片
STEP6、挤芥末酱
STEP7、码鸡蛋
STEP8、码奶酪片
STEP9、盖上之前那片烤好的面包片,然后!整个翻个,小火煎至奶酪变软
STEP10、出锅
STEP11、放到锡纸上
STEP12、打包
STEP13、营养“外带”早餐:高蛋白、中碳水、低脂肪
以下材料做了一个8寸及40升烤箱的烤盘,皮尽量擀薄,吃起来更脆。披萨料随意,有什么就放什么,但是自己炒的番茄酱特别重要,番茄酱和芝士是灵魂。三明治是一种典型的西方食品,以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成,吃法简便,广泛流行于西方各国。——自百度
我是用焖烧杯做的,省电省气,还可以做粥,但是做粥的味道一般,做莲子百合红枣银耳汤是又好吃又方便,早上打开就可以直接开吃。三明治是一种典型的西方食品,以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成,吃法简便,广泛流行于西方各国。——自百度