荤菜家常菜 减脂党超美味牛肉馄饨的做法, 减脂党超美味牛肉馄饨的家常做法
STEP1、芦笋用热水焯一分钟,变软即可,捞出淋干水分,打成碎末备用
STEP2、鸡肉,牛肉,切小块,跟葱花,生姜,生鸡蛋,盐,打成碎末备用
STEP3、全部进行搅拌,加上蚝油,拌匀,如果实在怕干涩,可以20g橄榄油
STEP4、包好,滚水下锅,加水三次即可
STEP5、可以在汤料里加点辣椒粉,醋,更好吃些
宝贝们都喜欢吃女儿快两岁了,我才准备断奶减肥,整个孕期哺乳期胖了30斤但是南方人又很喜欢吃馄饨,所以就自创了美味的减脂馄饨差不多500千卡左右,非常适合一顿午饭的摄入量姐妹们大胆享受吧
没有打奶泡机的日子。。。自己摇起来女儿快两岁了,我才准备断奶减肥,整个孕期哺乳期胖了30斤但是南方人又很喜欢吃馄饨,所以就自创了美味的减脂馄饨差不多500千卡左右,非常适合一顿午饭的摄入量姐妹们大胆享受吧