荤菜家常菜 剁椒鱼头的做法, 剁椒鱼头的家常做法
STEP1、把腌料全部放到鱼头里拌匀,摆盘盖保鲜膜放冰箱冷藏2小时,时间长更入味。
STEP2、准备好蒸料
STEP3、把腌好的鱼头放在蒸锅里,冷水蒸15分钟。
STEP4、开盖把蒸料码在鱼头上,盖上盖子蒸5分钟,在炒锅内到适量的菜籽油烧烫淋在鱼头上,上桌开吃。
豆渣的营养比豆浆的营养还丰富呢,它富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养,有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用。简单美味我用的鱼头是花莲一般是2斤左右花莲头肥蒸剁椒鱼头最经济实惠又好吃
在东南亚超市里看到有卖这种小青桔(虽然从未知道它的学名是什么),觉得放进饮料里不错。Pan小月的蜜渍青金桔也相当不错:xiachufang/recipe/1047263/简单美味我用的鱼头是花莲一般是2斤左右花莲头肥蒸剁椒鱼头最经济实惠又好吃