更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
首页 >> 豉汁三文鱼头,豉汁三文鱼头的做法|豉汁三文鱼头的家常菜做法

豉汁三文鱼头的做法


豉汁三文鱼头的做法


荤菜家常菜 豉汁三文鱼头的做法, 豉汁三文鱼头的家常做法


豉汁三文鱼头的配料

  • 三文鱼头 (2个)
  • 豆豉 (2大匙)
  • 蒜 (3瓣)
  • 姜 (1小块)
  • 料酒 (2茶匙)
  • 盐 (1/2茶匙)
  • 糖 (1/2茶匙)

豉汁三文鱼头的步骤

STEP1、三文鱼头切块,洗净

豉汁三文鱼头

STEP2、豆豉用水洗一遍,与蒜捣烂,姜切丝备用

豉汁三文鱼头

STEP3、把豆豉蒜,姜丝,盐,糖和料酒放在三文鱼头上

豉汁三文鱼头

STEP4、拌匀腌10分钟

豉汁三文鱼头

STEP5、锅放水烧开,把鱼头放入,大火蒸10分钟

豉汁三文鱼头

STEP6蒸鱼的时候把葱切葱花

豉汁三文鱼头

STEP7、迅速撒上葱花,再虚焖3分钟即可。鲜香滑嫩

豉汁三文鱼头


温馨提示:


本文收集了豉汁三文鱼头的荤菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。




炒螃蟹

梭子蟹,姜、葱、蒜、香菜,生抽,盐,淀粉三文鱼即鲑鱼,它含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效,还能有效抵抗诸如糖尿病等慢性疾病,享有“水中珍品”的美誉。 三文鱼头肉质细嫩、营养丰富,除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1,它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,让人变得聪明;鱼鳃下边的肉呈透明的胶状,里面富含胶原蛋白,能够对抗人体老化及修补身体细胞组织。 这个豉汁三文鱼头,做法简单,鲜香

南瓜松糕

今天周末,冰箱有南瓜,心血来潮做了个南瓜松糕,这款松糕口感软糯甜香吃腻了蛋糕的可以试下这款南瓜松糕,比蛋糕易做,不用打发蛋白,不用烤,调好直接上蒸就行了简单得不要不要的开始三文鱼即鲑鱼,它含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效,还能有效抵抗诸如糖尿病等慢性疾病,享有“水中珍品”的美誉。 三文鱼头肉质细嫩、营养丰富,除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1,它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂,可增强记忆、思维和分析能力,让人变得聪明;鱼鳃下边的肉呈透明的胶状,里面富含胶原蛋白,能够对抗人体老化及修补身体细胞组织。 这个豉汁三文鱼头,做法简单,鲜香


家常菜做法    logo020.cn      Sitemap    Baidunews
法律声明:如有侵权,请告知网站管理员我们会在30个工作日内处理。E_mail:ybzzkj  126