荤菜家常菜 吞拿鱼沙拉的做法, 吞拿鱼沙拉的家常做法
STEP1、新鲜的吞拿鱼,撒上黑胡椒粉,腌制20分钟到半个小时
STEP2、煎锅放橄榄油,小火,放吞拿鱼煎,单面40秒钟,翻一次面
STEP3、做沙拉汁,橄榄油,按个人口味加陈醋,一点料酒,红糖,嫩姜碎末
STEP4、吞拿鱼切片,浇上沙拉汁
重度发糕爱好者的分享早上打豆浆剩了豆渣加一些黑米粉拿来做发糕再好不过了配合豆浆的醇香美滋滋呀还是那句老话配方不重要面糊状态最重要!!!吞拿鱼沙拉,又好吃又有营养,关键还好做
味道清新怡人的茉莉花茶不仅颜色亮泽,营养也很丰富。饮用此茶,即可以疏肝降火、清心明目,又能延年益寿。此外,想要拥有润滑皮肤的女士也可以经常饮用吞拿鱼沙拉,又好吃又有营养,关键还好做