荤菜家常菜 清蒸金枪鱼的做法, 清蒸金枪鱼的家常做法
STEP1、金枪鱼洗净,肚子掏掉,表面用刀划开格子,用盐敷一小时左右,再洗掉盐。
STEP2、姜和辣椒切丝撒在鱼身上,我还放了两片姜在鱼肚子那里。然后淋上酱油,食用油, 放蒸锅里蒸15分钟。
STEP3、好吧 没有单独拍鱼的 上今天的所有饭菜
青椒营养丰富,富含维生素c,杏鲍菇同样是营养丰富的食材,富含蛋白质,维生素和多种矿物质,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。这道小炒素菜简单方便美味又健康。金枪鱼金枪鱼
豆豉是因儿子喜欢吃,所以放了一小勺。没有的或不喜欢这个味道的可不放。金枪鱼金枪鱼