鸡蛋,低筋面粉,牛奶,玉米油,白砂糖,柠檬汁鲫鱼的籽很多,维生素A、B、D的含量也很丰富、多吃鲫鱼籽,不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用,而且还可起到乌发的作用,使人焕发青春。做一次鱼籽酱可以吃好几天,放冰箱里保存就行
天一冷就想喝热汤,尤其是一下班就能喝到热乎乎的浓汤那简直太幸福了,光想着都感觉到好温暖。秋季饮食应以滋阴润肺、防燥护阴为主,多喝汤,慢慢补气血,为冬天积累能量!鲫鱼的籽很多,维生素A、B、D的含量也很丰富、多吃鲫鱼籽,不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用,而且还可起到乌发的作用,使人焕发青春。做一次鱼籽酱可以吃好几天,放冰箱里保存就行