STEP1、准备片好的三文鱼,量根据自己的需要。我会一次多做点
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STEP2、鱼片冷水一同入锅,煮沸。因为是给宝宝吃,多煮一会。剩下的汤汁可以煮粥或者煮面,很鲜的哦
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STEP3、捞出鱼片,忘记拍图了。用手摸着去骨,同时可以把鱼肉捏碎。然后倒入干净的不粘锅,小火,用勺或铲子不停翻炒,同时碾碎鱼肉。炒到兹兹声小了,倒入辅食机打碎。
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STEP4、粉碎到较小颗粒后,继续翻炒至干燥。拿手拈一下,差不多粉末状就可以了。
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STEP5、完全冷却后装带或者装罐封存。一定要完全冷却,否则会有反潮就前功尽弃了,而且湿的容易坏掉
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