荤菜家常菜 鸡胸肉蔬菜饼的做法, 鸡胸肉蔬菜饼的家常做法
STEP1、将所有材料切碎,鸡胸肉先搅至上劲,淀粉分三次加入,最后加入所有材料和调料搅拌均匀。
STEP2、将鸡胸肉分成适量大小,揉成饼状,揉之前可以将鸡胸肉在在双手之间来回甩几下,这样可以使鸡肉更紧实。
STEP3、锅中放少许油,将一面煎至定型后,再煎另一面。然后放在锅上一点的地方,利用余热将鸡肉饼煎至熟透。
STEP4、最后盛起摆盘
鸡胸肉,青豆,料酒,盐,生抽,鸡精煎的时候发现玉米粒容易脱落,建议少放一点
虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统。虾也因口感鲜美是很多人的最爱,把鲜嫩的虾肉用鸡蛋卷裹成鲜虾鸡蛋卷,鸡蛋下油锅小火慢煎成饼状,再把鲜虾肉铺上卷起来切段上蒸锅蒸熟,绝对是一道让人垂涎欲滴的营养美食,大人孩子都特别喜欢吃哦!煎的时候发现玉米粒容易脱落,建议少放一点