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#麦子厨房#美食锅之香蕉鸡蛋饼的小提示

香蕉，鸡蛋它们两个才是天造地设的一对呀

#麦子厨房#美食锅之香蕉鸡蛋饼的配料

鸡蛋（3个）
香蕉（3根）
油（3克）
黑芝麻（2克）

#麦子厨房#美食锅之香蕉鸡蛋饼的步骤

STEP1、准备好食材

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STEP2、香蕉切片

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STEP3、锅预热先刷一层油，把香蕉片整齐摆上去

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STEP4、鸡蛋液打散

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STEP5、香蕉煎好一面，翻面在煎

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STEP6、接着把鸡蛋液倒进锅里

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STEP7、起锅之前撒上黑芝麻就可以啦

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STEP8、切块开吃

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STEP9、今天的香蕉鸡蛋饼美食分享就到这里啦，期待下次分享欢迎给我留言,点赞收藏一起分享美食的乐趣，嘻嘻_你也喜欢的话,记得收藏并转发给更多的朋友哦，你的支持,是我做美食最大的动力!我是一个爱美食爱分享的颜女子,在这里等你!点个赞,来交作业呀让我看到你

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葡萄水晶莹莹果汁

果汁是以水果为原料，进行，物理方法如压榨，破碎，等得到的汁液产品，一般是指，纯果汁和百分之百果汁。果汁按形态分为，澄清果汁，和浑浊果汁。今天分享一款简单的香蕉鸡蛋饼，香蕉中富含膳食纤维，膳食纤维在胃中可吸水增强饱腹感，进入肠道后吸水增加粪便体积，可促进排便。因此长期便秘的人吃香蕉有润肠通便的作用鸡蛋中的蛋白质含量很高，并且蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥的功效，十分适合体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿食用。

豆渣什锦丸

首先，你的早餐一定要有豆浆。。。木有豆浆，哪来豆渣？今天分享一款简单的香蕉鸡蛋饼，香蕉中富含膳食纤维，膳食纤维在胃中可吸水增强饱腹感，进入肠道后吸水增加粪便体积，可促进排便。因此长期便秘的人吃香蕉有润肠通便的作用鸡蛋中的蛋白质含量很高，并且蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥的功效，十分适合体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿食用。