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摇一摇五香鸡柳的做法


摇一摇五香鸡柳的做法


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摇一摇五香鸡柳的小提示

腌肉时放淀粉可以让肉变嫩,红薯淀粉效果比生粉要好,我用的是妈妈给我寄的手工红薯淀粉。 如果是用鸡腿肉,可以不用放蛋白,我今天买的是鸡胸,有点柴了,就放了一个蛋白。 关于调味品的用量,我用的是饭桌上喝汤的勺子。按自己口味来放调料也行,什么奥尔良啊,黑胡椒啊,蒜味粉啊,都可以的。

摇一摇五香鸡柳的配料

  • 鸡胸一块 (或鸡腿两个)
  • 五香粉 (半勺)
  • 酱油 (半勺)
  • 蚝油 (一勺)
  • 盐 (用手捏一点)
  • 淀粉 (一勺)
  • 大蒜 (两三瓣)
  • 姜 (三四片)
  • 蛋白 (一个(若用鸡腿肉可省略蛋白))
  • 面粉或淀粉 (适量)
  • 全蛋 (一个)
  • 面包糠 (适量)

摇一摇五香鸡柳的步骤

STEP1、鸡胸或鸡腿肉切条,放姜蒜,盐,酱油,蚝油,淀粉,蛋白,盐,腌制一下,十五分钟以上。。

摇一摇五香鸡柳

STEP2、拿一个保鲜袋,把腌制好的肉放进去,放一大勺面粉或淀粉。

摇一摇五香鸡柳

STEP3、抓紧袋口,让袋子充满空气,用力摇,其间打开查看,把粘成团的鸡胸用筷子拨开,直到每一根鸡肉都均匀沾上面粉。

摇一摇五香鸡柳

STEP4、把鸡肉拿出来过一遍蛋液,一个全蛋加之前用了蛋白剩下的那个蛋黄,不要浪费。

摇一摇五香鸡柳

STEP5、换一个袋子放进鸡肉和面包

摇一摇五香鸡柳

STEP6、摇均匀

摇一摇五香鸡柳

STEP7、中大火炸到金黄并复炸一遍

摇一摇五香鸡柳

STEP8、炸完一锅要把锅里的面包糠捞干净再炸下一锅。

摇一摇五香鸡柳

STEP9、沥干油分就能吃了

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STEP10、这是堂妈的微博。

摇一摇五香鸡柳


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