荤菜家常菜 宝宝辅食三文鱼松的做法, 宝宝辅食三文鱼松的家常做法
STEP1、三文鱼用柠檬腌制15min
STEP2、水开上锅蒸15min
STEP3、蒸好的三文鱼切小块
STEP4、倒入辅食锅中炒至半干,不用加油哦
STEP5、放凉后倒入破壁机或者辅食机以点动的方式搅打出绒,不要打过度了会变成鱼泥,我用的破壁机基本打了四五下。
STEP6、倒入辅食锅中再次翻炒至金黄。
STEP7、出锅,拌米粉,拌粥,拌面条都可以哦
一道简单又很好吃的菜三文鱼富含丰富dha,可以促进大脑发育,还能让眼睛亮亮的,8赶紧做起来。
鸡爪,葱,姜,花椒,料酒,冰糖,老抽,盐,八角,干辣椒三文鱼富含丰富dha,可以促进大脑发育,还能让眼睛亮亮的,8赶紧做起来。