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辅食超简单宝宝鱼松6+的做法


辅食超简单宝宝鱼松6+的做法


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辅食超简单宝宝鱼松6+的小提示

鱼类去腥,加入柠檬片是非常好的选择。不要用料酒去腥,一般料酒要打开锅盖煮两个半小时以上才能基本消耗完,用料酒给食物去腥炖煮时间过短会让宝宝摄入酒精,是很危险的。

辅食超简单宝宝鱼松6+的配料

辅食超简单宝宝鱼松6+的步骤

STEP1鳕鱼解冻清洗干净,放柠檬片腌制半小时去腥

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STEP2、开水上锅蒸10分钟

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STEP3、蒸好的鳕鱼碾压成泥

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STEP4、平底锅或者不粘锅小火炒至半干

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STEP5、再次碾压

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STEP6、再次小火翻炒,边炒边碾压,炒至蓬松微微变色即可,因为鱼肉中有很多油脂和胶质,所以可能会有点点粘,不用担心,如果炒到完全干,就过火了,鱼松会变硬,口感不好

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STEP7、晾凉之后密封冷藏保存可以放三到七天

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白米饭-宿舍蒸蛋器

平时在宿舍做菜都苦于不方便买饭或者是只能吃面,自从有了蒸蛋器,感觉新世界的大门向我敞开了!宝宝在六个月之后身体里的铁元素会消耗殆尽,缺铁会导致贫血影响宝宝智力发育。食用红肉类和动物肝脏是最好的办法。之前菜谱中都写过肉松和番茄猪肝粉,非常适合小宝宝食用。今天再来做一款快手鱼松。海鱼既能丰富宝宝辅食的添加,也能补充优质的蛋白质和DHA。做法非常简单,海鱼自带的鲜甜味,宝宝也非常喜欢。

炝拌土豆丝

土豆最家常不过的吃法,非土豆丝莫属了。有没吃过酸辣土豆丝或者炝拌土豆丝的么?它是我大爱的菜,一周至少吃三天,春夏秋冬不变,可见我有多爱它。这道菜恐怕也是很多人家里会经常做的菜。一百个人做酸辣土豆丝,能做出一百种味道,各不相同,但要做的好吃,有几点还是相同的。土豆要切粗细均匀,土豆要彻底浸泡,要放醋,要及时出锅,等等,做法中详尽表明。宝宝在六个月之后身体里的铁元素会消耗殆尽,缺铁会导致贫血影响宝宝智力发育。食用红肉类和动物肝脏是最好的办法。之前菜谱中都写过肉松和番茄猪肝粉,非常适合小宝宝食用。今天再来做一款快手鱼松。海鱼既能丰富宝宝辅食的添加,也能补充优质的蛋白质和DHA。做法非常简单,海鱼自带的鲜甜味,宝宝也非常喜欢。


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