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拯救姨妈痛当归鸡蛋红糖水的做法

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拯救姨妈痛当归鸡蛋红糖水的小提示

1、煮熟的鸡蛋用冷水泡一下，比较容易剥壳。2、用牙签在蛋白表面扎一下再和当归一起煮，这样当归会便容易渗入鸡蛋。3、在“例假”期间不要食用，否则量会很多的哦，经前34天或经后一周开始吃，早或者晚空腹。连续吃两天即可。4、当归的药效经过煲制后已融入至汤内,因而不必再吃药渣。

拯救姨妈痛当归鸡蛋红糖水的配料

鸡蛋（2个）
当归（8克）
红枣（7颗）
桂圆（6颗）
红糖（2块）
枸杞（20粒）
纯净水（适量）

拯救姨妈痛当归鸡蛋红糖水的步骤

STEP1、准备好需要的食材。

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STEP2、桂圆去壳，红枣去核切片。

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STEP3、水煮两个鸡蛋，放凉后剥去壳。

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STEP4、当归用清水浸泡5分钟洗净。

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STEP5、往锅中倒入适量的纯净水，先放入当归煮15分钟，煮出药效。

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STEP6、接着加入事先切好的红枣片和鸡蛋，沸腾后转小火煮10分钟。

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STEP7、最后加入2块红糖。

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STEP8、撒入枸杞即可盛出食用。

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STEP9、补气血还养颜，吃出好气色，拯救姨妈痛！

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