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宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法


宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法


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宝宝辅食之三文鱼什锦羹的配料

  • 三文鱼 (小块)
  • 香菇 (1朵)
  • 豆腐 (小块)
  • 青菜 (1颗)
  • 胡萝卜 (小块)
  • 淀粉 (少许)

宝宝辅食之三文鱼什锦羹的步骤

STEP1、食材准备好,香菇把纤维较粗不易消化,要去掉

宝宝辅食之三文鱼什锦羹

STEP2、三文鱼是提前煮熟剁碎冻起来的冰格,直接加热即可食用。豆腐、萝卜和香菇都切小丁,越小越好

宝宝辅食之三文鱼什锦羹

STEP3、青菜焯水,烫熟切碎备用

宝宝辅食之三文鱼什锦羹

STEP4、萝卜和香菇丁放入小锅,加水没过食材,大火煮沸后转小火,确保萝卜和香菇都熟了并且软烂好咬。胡萝卜比较难熟,宝宝没长牙的话最好提前蒸一下,或者多煮一会儿

宝宝辅食之三文鱼什锦羹

STEP5、三文鱼冰格微波炉热二十秒,搅拌散开

宝宝辅食之三文鱼什锦羹

STEP6、萝卜和香菇煮软后把豆腐丁、三文鱼沫、青菜碎倒入锅中搅拌,再放入少许淀粉调匀成羹即可。

宝宝辅食之三文鱼什锦羹

STEP7、完成!

宝宝辅食之三文鱼什锦羹

STEP8、辅食和零食来个双拼

宝宝辅食之三文鱼什锦羹


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