在新疆，有一道主食汇集了羊肉、羊肉汤各种蔬菜、小麦粉、花椒粉、醋，让人百吃不厌。这道主食在当地被称为汤饭，也叫汤面片、汤揪片、汤炮仗子，几种称法的不同之处在于面的形式，比如，我把面揪成和鞭炮差不多大小，就叫它炮仗子。这道主食，我的上海朋友、湖北朋友、福州朋友、潮汕朋友、江西朋友都热爱极了。曾经做了一大锅给三位南方小姑娘，他们仨一会儿功夫就全吃光了...最近主人翁们表示喜欢吃肉嘎嘎，于是马不停蹄研究清淡口味的肉嘎嘎，弄了这个莴笋鸡丁。口味清淡，大人也可以吃
#快手辅食# NO.30 豇豆胡萝卜豆腐饭（10m+）：头一次在菜场看见紫豇豆，怎么也该给凯恩尝一下~简单快手的午饭，新手厨娘都能轻松搞定。最近主人翁们表示喜欢吃肉嘎嘎，于是马不停蹄研究清淡口味的肉嘎嘎，弄了这个莴笋鸡丁。口味清淡，大人也可以吃