猪肉馅,芹菜,葱,酱油,醋,料酒,盐,香油减肥用的,在豆瓣里减肥餐设计小组里看到的~自己改进了一下 鸡蛋里可以放点绿色蔬菜啊,菌菇啊都可以 觉得热量不够里面可以再加一片火腿~ 早饭时一定要吃主食的,全天的主食摄入我是打算放在早上,这样喝点粥什么的都可以
很喜欢西餐里的这道奶油蘑菇面,但是减脂的人吃奶油还是要慎重,参考了几个配方后,探索出了好吃的低脂版奶油(牛奶)蘑菇面减肥用的,在豆瓣里减肥餐设计小组里看到的~自己改进了一下 鸡蛋里可以放点绿色蔬菜啊,菌菇啊都可以 觉得热量不够里面可以再加一片火腿~ 早饭时一定要吃主食的,全天的主食摄入我是打算放在早上,这样喝点粥什么的都可以