我爱卡路里之芋泥肉松全麦三明治的做法

STEP1、涂上芋泥

STEP2、炼奶

STEP3、肉松

STEP4、盖上起司

STEP5、另外一片随你心意

STEP6、两片合起来，压一下，切开，配上牛奶就是超级饱腹的早餐啦

STEP7、这里是芋泥做法，荔浦芋头切块蒸熟

STEP8、加入黄油和炼奶，黄油我加了20克，炼奶随自己口味吧

STEP9、手工捣成泥，或者直接料理机。

STEP10、放盒子密封冷藏，3天没问题哦

STEP11、面包机做的全麦面包，没有加任何高粉，或者泡打粉，就是酵母

STEP12、刚出炉的样子

STEP13、放凉切片，这次的全麦面包，我调整了配比，大家可以参考。新良全麦粉300克，牛奶190克，糖10克，盐2克，酵母5克，鸡蛋1个，黄油15克。东菱面包机选择粗粮面包模式，700克，提前5分钟断电拿出

STEP14、吃起来不会像高筋粉那么松软，但是也不死硬，全麦面包这样的口感，我是很满意了。