营养早餐:肉卷轻享沙拉的做法
营养早餐:肉卷轻享沙拉的做法
营养早餐:肉卷轻享沙拉的配料
- 玉米 （半根）
- 小火腿 （2根）
- 小番茄 （2个）
- 蓝莓 （适量）
- 生菜 （1片）
- 沙拉 （适量）
- 肉卷 （1条）
- 猕猴桃 （1个）
营养早餐:肉卷轻享沙拉的步骤
STEP1、准备的食材如图
STEP2、首先把玉米掰一粒一粒，洗净下锅，下点盐调味，煮熟捞出倒在生菜叶上摆盘
STEP3、小火腿煎热到皮有些崩裂即可摆盘
STEP4、煮好该煮的食材后接下来就是切水果摆盘了，玉米摆好后放个切对半的小番茄增加色彩，挤上沙拉，撒点香草叶，个人对摆盘还不是很熟练所以随意
STEP5、配上一部喜欢的电视剧就可以吃早餐啦
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