“超满足”蛋黄金枪鱼蔬菜三明治的做法
“超满足”蛋黄金枪鱼蔬菜三明治的做法
“超满足”蛋黄金枪鱼蔬菜三明治的小提示
我家历来口味清淡，没有多放太多酱料，重口的建议放片芝士片、沙拉酱/蛋黄酱
“超满足”蛋黄金枪鱼蔬菜三明治的配料
- 吐司 （3片）
- 蛋黄金枪鱼罐头 （1/4罐）
- 鸡蛋 （2个）
- 番茄 （2片个）
- 生菜 （适量）
- 洋葱 （适量）
- 芝麻菜 （适量）
- 紫甘蓝 （适量）
“超满足”蛋黄金枪鱼蔬菜三明治的步骤
STEP1、韩国进口东远蛋黄酱金枪鱼罐头（非油浸）很美味嗷！tb可购，自己搜索下。
STEP2、保鲜膜打底铺平，放吐司片，均匀涂抹上蛋黄金枪鱼罐头。
STEP3、讲各种蔬菜均匀的码放在罐头之上，铺平。
STEP4、取第二片吐司，少量的再涂抹一点金枪鱼罐头，叠盖在蔬菜之上。
STEP5、太阳蛋提前煎好，今天的土鸡蛋个头小，直接来2个，超满足！均匀铺在第二片吐司上。
STEP6、2片番茄铺平，此时应该撒点黑胡椒，会更美味，食感会更有层次嗷！！今天一早匆忙，忽略了…看食谱做的小伙伴记得加哦！！
STEP7、第三片叠盖平整，吼吼吼…满足感啊！厚厚的嘻嘻嘻……
STEP8、用保鲜膜包裹起来，注意四边都要包好，不然会漏。中间一刀切开，方便食用。
STEP9、用这款三明治便当盒装好带走
STEP10、午餐搭配：三明治酸奶，哇哦能量…enjoy…
温馨提示：
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