更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
首页 >> 普罗旺斯夏日金枪鱼沙拉,普罗旺斯夏日金枪鱼沙拉的做法|普罗旺斯夏日金枪鱼沙拉的家常菜做法

普罗旺斯夏日金枪鱼沙拉的做法


普罗旺斯夏日金枪鱼沙拉的做法


荤菜家常菜 普罗旺斯夏日金枪鱼沙拉的做法, 普罗旺斯夏日金枪鱼沙拉的家常做法


普罗旺斯夏日金枪鱼沙拉的配料

  • 蔬菜沙拉 (200g)
  • 圣女果或西红柿 (适量)
  • 金枪鱼罐头 (1罐)
  • 芥末酱 (1勺)
  • 红酒醋 (2-3勺)
  • 橄榄油 (7勺)

普罗旺斯夏日金枪鱼沙拉的步骤

STEP1、准备食材,因为懒,沙拉都买的是免洗的。

普罗旺斯夏日金枪鱼沙拉

STEP2蔬菜沙拉,圣女果对半切(不切也行)放入沙拉盘中。

普罗旺斯夏日金枪鱼沙拉

STEP3、金枪鱼罐头打开,倒掉里面的汁水。用刀尖在上面戳几刀,这样后面好拌。金枪鱼罐头买无油的,有油的是做意大利面的。

普罗旺斯夏日金枪鱼沙拉

STEP4、准备酱汁调料,从左到右分别是:橄榄油,红酒醋,黄芥末酱。

普罗旺斯夏日金枪鱼沙拉

STEP5、拿出这样一个小勺和一个小杯子,分别倒入:1勺黄芥末酱,2-3勺红酒醋,7勺橄榄油。充分搅拌,倒入沙拉中。

普罗旺斯夏日金枪鱼沙拉

STEP6、拌一拌就可以吃啦。这是两人份。其实我一个人也吃得下。

普罗旺斯夏日金枪鱼沙拉

STEP7、法国这边一般是沙拉就法棍。如果没有法棍光吃沙拉就是一餐。实在想就点什么,买个大馒头也行。

普罗旺斯夏日金枪鱼沙拉


温馨提示:


本文收集了普罗旺斯夏日金枪鱼沙拉的荤菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。




咖喱鸡肉

鸡肉,咖喱南法这边夏天餐桌上一定少不了各种沙拉,而这款是最简单又好吃的。最近特别喜欢吃,去百度了的营养价值就更喜欢了。以下是百度复制的。肉低脂肪、低热量,优质蛋白质、矿物质,多不饱和脂肪酸,食用食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是现代女性健康减肥的理想选择。多不饱和脂肪酸,可改善血脂水平,预防动脉粥样硬化等心脑血管疾病的发生。油是优质的健脑保健食品,中有丰的DHA,DHA是人体自身无法产生的一种不饱和脂肪酸,它是大脑正常活动所必需的营养素之一。DHA可通过血脑屏障进入脑中,脑神经细胞突触增

水果圣诞树

插完水果以后可以用蓝莓,小橘子瓣和猕猴桃片来填补空隙,提前祝大家圣诞节快乐!南法这边夏天餐桌上一定少不了各种沙拉,而这款是最简单又好吃的。最近特别喜欢吃,去百度了的营养价值就更喜欢了。以下是百度复制的。肉低脂肪、低热量,优质蛋白质、矿物质,多不饱和脂肪酸,食用食品,不但可以保持苗条的身材,而且可以平衡身体所需要的营养,是现代女性健康减肥的理想选择。多不饱和脂肪酸,可改善血脂水平,预防动脉粥样硬化等心脑血管疾病的发生。油是优质的健脑保健食品,中有丰的DHA,DHA是人体自身无法产生的一种不饱和脂肪酸,它是大脑正常活动所必需的营养素之一。DHA可通过血脑屏障进入脑中,脑神经细胞突触增


家常菜做法    logo020.cn      Sitemap    Baidunews
法律声明:如有侵权,请告知网站管理员我们会在30个工作日内处理。E_mail:ybzzkj  126