STEP1、鲜花生扒出花生米冲洗干净(因为花生壳上有土,洗一下心里舒服)晾干备用
STEP2、牛肉洗净用厨房纸巾吸下水份,切成小丁(这样吃起来大肉块有满足感)
STEP3、尖椒洗净沥干切碎
STEP4、我是切成这样就差不多了,记得别弄到手上,最好带手套
STEP5、姜蒜切碎
STEP6、花生仁切碎(稍微切下就行,大颗粒更过瘾)
STEP7、放宽油(一定要多)有五成热时下入姜末再加入牛肉丁翻炒,火不要太小,中火吧(自己做饭比较随意哈,加入两勺料酒
STEP8、炒啊炒然后放入花生,继续炒啊炒加入白芝麻(因为我家有,就抓了两把放进去了)继续炒
STEP9、炒的差不多(我没看时间,火候也是大了调小小了再调大些)加入黄豆酱,我加的是海天的黄豆酱大概六勺吧,这次炒的量比较多
STEP10、加入尖椒(我还切了些剁椒,那个红的就是,忘记拍了)翻炒呀翻炒
STEP11、香味差不多了加入些白糖(提味用一点点就行)盐自己根据口味加入,生抽和少许蚝油,然后再炒个三两分钟加入蒜末(这个蒜末吧可以多加,感觉蒜香味很好吃)翻炒
STEP13、这个是我装好的
“五谷杂粮,谷子为首”小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。临沂这边这个季节卖鲜花生的特别多,只是煮着吃一次买的多了吃不掉就坏掉了,无意中听说可以炒着吃,我就自己回来炒成酱了,卷煎饼绝对没的说,我老公能吃到撑,做饭哪有那么多规矩,随意食材那些用量大家看看就好,都是我瞎扯的,喜欢吃肉就多放,鲜花生炒的酱和花生炒好再炒的酱口感完全不一样,我觉得鲜花生炒的更好吃不腻,花生皮红衣不用扒,吃的时候也尝不出来……就是这么佛性(懒呗)
酸辣爽口临沂这边这个季节卖鲜花生的特别多,只是煮着吃一次买的多了吃不掉就坏掉了,无意中听说可以炒着吃,我就自己回来炒成酱了,卷煎饼绝对没的说,我老公能吃到撑,做饭哪有那么多规矩,随意食材那些用量大家看看就好,都是我瞎扯的,喜欢吃肉就多放,鲜花生炒的酱和花生炒好再炒的酱口感完全不一样,我觉得鲜花生炒的更好吃不腻,花生皮红衣不用扒,吃的时候也尝不出来……就是这么佛性(懒呗)