荤菜家常菜 日漫同款烤鸡肉串的做法, 日漫同款烤鸡肉串的家常做法
STEP1、所有食材切块,不要太大
STEP2、加入盐.黑胡椒.酱油.料酒.蚝友.孜然还有橄榄油搅拌均匀,腌两个小时左右就可以啦
STEP3、烤箱200度预热五分钟,这时候加入一些辣椒面
STEP4、按这个顺序穿好一层肉一层蔬菜,颜色均匀搭配更好看
STEP5、200度20分钟,分钟
STEP6、配上其他配菜,糙米饭,减脂的日式料理就做好了
鸡腿菇,五花肉,青椒,葱,生姜,大蒜最近迷上蜡笔小新了,鸡肉串正好满足了视觉和味觉美感,对于健身的我们来说也很合适,用料为一人份。
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