STEP1、准备好所有的食材,鸡大胸一分为二,不然太大啦
STEP2、切成两大块的鸡胸再片成两层,但是不要切断,然后用肉锤狠狠锤松,这样更嫩啦!
STEP3、锤好的鸡胸加入所有调味料,搅拌均匀后腌制半小时以上使之入味。
STEP4、腌制好的鸡胸展开,夹入两片芝士片。
STEP5、再合起来,捏紧收口不要漏芝士。
STEP6、然后先裹上一层玉米淀粉,再裹上满满一层鸡蛋液
STEP7、最后包裹满满一层面包糠即可
STEP8、放入烤盘中,再放入200度的烤箱中烤制20分钟即可出炉。
STEP9、吐司片放入160度的烤箱中烤到金黄即可
STEP10、然后分别两片涂抹厚厚的沙拉酱和番茄酱
STEP11、依次夹入生菜、番茄、鸡排和黄瓜
STEP12、再盖上另一片吐司就OK啦!切开会爆浆,小心烫口哦!
家乡河湖众多,水产丰富。每年夏天,莲子藕尖菱角是餐桌上最常见的美味,然而离家远行的游子却品尝不到,为了封存时间的滋味,乡亲父老动足了脑筋,在菱角上市季节,将新鲜菱角去皮速冻,因此,即使是在万物凋零的深冬,我们也能在年节的团圆饭桌上吃到这样一道属于夏秋的美味——菱角红烧肉。无油的爆浆鸡排三明治也是真爱啦!记得鸡肉要用肉锤锤锤锤松哦。我用的是鸡大胸,对半切开变成两块,刚好做两个鸡排配方可以做两个正方的三明治,切开就是4个半个啦!你也喜欢吗?
也可以用牛里脊肉、五花肉都可以;牛里脊肉需要提前腌制无油的爆浆鸡排三明治也是真爱啦!记得鸡肉要用肉锤锤锤锤松哦。我用的是鸡大胸,对半切开变成两块,刚好做两个鸡排配方可以做两个正方的三明治,切开就是4个半个啦!你也喜欢吗?