火烤辣菠萝三文鱼厚三明治健康一手握的做法
火烤辣菠萝三文鱼厚三明治健康一手握的做法
火烤辣菠萝三文鱼厚三明治健康一手握的小提示
生菜洗干净后甩甩水，不要太湿的。
火烤辣菠萝三文鱼厚三明治健康一手握的配料
火烤辣菠萝三文鱼厚三明治健康一手握的步骤
STEP1、菠萝切两片0.5-1cm不要太厚（不然咬不动），撒一撮盐，适量辣椒粉（其实多放也没在怕的），搓一搓菠萝。
STEP2、把菠萝放在火上烤。如果没有烤网可以用平底锅煎。不过会差一些。
STEP3、烤至菠萝这个样子，有一点点软。有浓郁的菠萝香。
STEP4、三文鱼表面撒上盐和现磨黑胡椒，迷迭香，按摩一下，腌五分钟。热锅加适量橄榄油，把鱼煎至两面金黄。三文鱼越厚越好吃）
STEP5、辣白菜提前切块，最好用菜帮的地方（根部位置水比较少）。
STEP7、切开享用吧！
温馨提示：
本文收集了火烤辣菠萝三文鱼厚三明治健康一手握的荤菜家常菜，三文鱼的做法，三文鱼的家常做法，三明治的做法，三明治的家常做法，菠萝的做法，菠萝的家常做法，手握的做法，手握的家常做法， 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /
申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜谱
- 103/19迷迭香白兰地烤小羊腿
- 203/19肥宅快乐水—火龙果养乐多
- 303/19酱烤蛤蜊
- 403/19凉拌西瓜皮
- 503/19卤猪肉
- 603/19泰式蟹肉南瓜汤
- 703/19红薯的超简单做法
- 803/19红烧牛腩
地方家常菜
简单的家常菜
- 103/08菜谱大全家常菜芝士条的吃法与做法27种
- 203/08家常菜做法，江团的吃法与做法2种做法
- 303/08【家常菜做法大全】冬虫夏草的家常做法5种
- 403/08家常菜做法：裱花的做法家庭做法40种
- 503/08家常菜做法：蒸藕的做法大全9种
- 603/08家常菜做法，红豆馒头的做法大全15种做法
- 703/08家常菜做法，煎辣椒的吃法与做法3种
- 803/08菜谱大全家常菜黄豆猪脚汤的做法大全4个
- 903/08美食菜谱：排骨鸡的家常做法，家常菜做法12种家常菜
家常菜大全
- 103/08菜谱大全家常菜鸡脚汤的做法,家常菜做法40个
- 203/08菜谱大全家常菜烤面筋的做法,家常菜做法23个
- 303/08菜谱大全家常菜虾仁披萨的做法家庭做法18种家常菜
- 403/08美食菜谱：可乐饼的吃法与做法40个
- 503/08美食菜谱：番薯粥的做法大全3个
- 603/08家常菜做法：凉拌藕丁的做法大全2种做法
- 703/08美食菜谱：饭酱的做法,家常菜做法40种
- 803/08【家常菜做法大全】黄油饼的做法,家常菜做法40种做法
- 903/08菜谱大全家常菜烤栗子的家常做法，家常菜做法35个