荤菜家常菜 金枪鱼牛油果三明治营养满分的做法, 金枪鱼牛油果三明治营养满分的家常做法
STEP1、鸡蛋用煮蛋器煮熟后切片;面包片放入烤箱不用预热150度3分钟左右,就是表面按上去有点脆硬就行了;牛油果切片;金枪鱼里倒入沙拉酱、撒少许盐拌均匀,我觉得沙拉酱多一些好吃,前期准备工作完成,接下来开始夹三明治。
STEP2、取一片面包,挤一些沙拉酱,盖上一片生菜,再盖上牛油果,再挤一点沙拉酱,盖上鸡蛋(鸡蛋没切好,大家凑合看吧哈)
STEP3、取另外一片面包,涂满拌好的金枪鱼,盖在刚才那片面包上。
STEP4、对角切开,两人份三明治完成搭配一杯鲜榨橙汁,完美早餐
这几家公司火爆的原因在于它独特操作工艺手法与味道,由于徒弟某某奎不顾师门道义将我的配方发布到网上,现将改良后的版本分享给大家(改良后吐司比原配方更软,不掉渣)早餐一定要吃好,一份金枪鱼牛油果三明治鲜榨橙汁,蔬菜、水果、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、各种维生素全有啦!营养满分
爱吃的一道菜早餐一定要吃好,一份金枪鱼牛油果三明治鲜榨橙汁,蔬菜、水果、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、各种维生素全有啦!营养满分