 全麦贝果金枪鱼三明治的做法

全麦贝果金枪鱼三明治的做法

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全麦贝果金枪鱼三明治的配料

金枪鱼罐头（1/2罐）
鸡蛋（1个）
全麦贝果（1个）
低脂起司（1片）

全麦贝果金枪鱼三明治的步骤

STEP1、先将鸡蛋打入平底锅煎熟（觉得蛋花大小好合适就），一半的贝果放置鸡蛋上面，另一半也放进锅中一起加热。这里用的是不粘锅，所以没有放油。

全麦贝果金枪鱼三明治

STEP2、加热完后的另一半拿出来，放上芝士片，还有金枪鱼。

全麦贝果金枪鱼三明治

STEP3、然后再把覆盖在鸡蛋上的另一半贝果放置上方，很简单快速的就做好了。早餐可以搭配一些水果，增加早餐的能量补充。

全麦贝果金枪鱼三明治

温馨提示：

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