生酮鸡蛋沙拉生酮记的做法

风味沙拉，土豆，鸡蛋，红肠，和沙拉酱和光明砖。酮说，土豆万万，鸡蛋。解释一下材料，方便家和方便制作。1.鸡蛋，鸡蛋，鸡蛋，你光吃酱算。鸡蛋。次做，平想天做天吃，2-4个蛋。2.红肠，红肠，碳水化合物最低一。过低碳水代价够香甜，淀粉/面粉很低，红肠，很紧。红肠，换成他任何火腿肠，香肠等都，记得生要煮熟，蒸煎都。注意碳水化合物。稍后做一篇生酮适肠类集合，届家参考。3.蛋黄酱，一直亨氏，碳水化合物常低，酮候桂冠沙拉酱丘比特。区别正常沙拉酱比较香甜。蛋黄酱，蛋黄酱，那脂肪比例提高。4.淡奶油，生酮后，淡奶油。正常版沙拉奶香甜味，家庭制话块光明砖。作为敏锐吃货，砖奶油，牛奶，香草精和糖。牛奶，直接奶油行。奶油，因为属脂肪很高产品，毫无压力欢。5.香草精，1-2滴，香草精-一。为模仿砖味道，增加香味6.甜叶菊糖，酮话，相信都常代糖类。口味。4克糖属比较。由糖，你吃甜口跟我差，糖普通蔗糖。7.甜玉米甜豌豆，些都缀，过些碳水化合物低，尽要使。家正一，增加口感。8.牛油，牛油，意搭配，牛油鸡蛋。盒东西作脂肪炸弹，注意冷藏，2-3天问题，介意（比我，个3-5天行）平个作为配餐，直接配生菜吃，挺错。

• 鸡蛋 （7只）
• 亨氏蛋黄酱 （135g）
• 雨润上海红肠 （132g）
• 雀巢淡奶油 （66g）
• 盐 （1g）
• 甜叶菊糖/代糖 （4g）
• 香草精 （1-2滴）
• 美国甜玉米/甜豌豆 （少量，自行添加）