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牛油果鸡蛋盅的做法


牛油果鸡蛋盅的做法


荤菜家常菜 牛油果鸡蛋盅的做法, 牛油果鸡蛋盅的家常做法


牛油果鸡蛋盅的小提示

1.鸡蛋尽量都选择个头大一些的,不要一大一小的,摆起来不好看了;而且鸡蛋一定要煮熟哦;2.牛油果的选择我主要是靠手感和看颜色,一般选择表面黑色的,摸起来软硬适中的,是比较好的;如果摸上去太软但也是黑色的,说明这个牛油果放的时间太长,已经坏了;太硬的表面有绿色的牛油果,说明是生的,吃起来会涩,需要放几天才能吃;

牛油果鸡蛋盅的配料

牛油果鸡蛋盅的步骤

STEP1、准备一个牛油果,三个鸡蛋;先将鸡蛋煮熟;

牛油果鸡蛋盅

STEP2牛油果洗净,切成两半;

牛油果鸡蛋盅

STEP3、剥去牛油果的外皮;

牛油果鸡蛋盅

STEP4、鸡蛋煮熟后,放入凉水浸泡2分钟,然后剥出外壳,切成两半;

牛油果鸡蛋盅

STEP5、将蛋黄用勺子挖出来,和牛油果装在一个碗内;

牛油果鸡蛋盅

STEP6、用压泥器或许叉子将牛油果和鸡蛋黄压成泥;

牛油果鸡蛋盅

STEP7、然后撒少许黑胡椒,放一勺左右沙拉酱,淋几滴柠檬汁,拌匀即可;

牛油果鸡蛋盅

STEP8、将剩下的蛋白摆放在盘子上,然后用勺子挖适量牛油果鸡蛋黄沙拉放入蛋盅内,就可以了。

牛油果鸡蛋盅

STEP9牛油果鸡蛋黄拌在一起,绝配,非常健康营养,味道也非常棒哦。

牛油果鸡蛋盅


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