STEP1、五花肉切成薄片、姜、蒜切片备用
STEP2、辣椒、胡萝卜切片备用
STEP3、锅中加少许油煸炒五花肉
STEP4、炒至五花肉微黄,并出油
STEP5、将五花肉推至锅边,用锅中余油煸香姜片、部分蒜片
STEP6、加入甜面酱、加少许料酒不停用铲子推炒至酱香浓郁,与肉片混合炒匀
STEP7、加入少许白糖、醋,下入辣椒、胡萝卜片炒香,出锅前下入剩下的蒜片翻炒即可
冬天喝羊蝎子汤一定要放入胡椒粉,可以驱寒,暖和和的。还有不喜欢羊味道的一定要放入萝卜去味,我这个不爱吃羊肉的人都喜欢吃了。1、五花肉片要切得稍薄一些。 2、炒酱要用小火,注意不要将酱炒糊。 3、蒜片分两次下锅,出锅前加蒜片味道更美味。
的营养丰富,有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。在抗癌、防衰老以及降低胆固醇保护心血管面都有着出的表现,佳肴,也具有很好的保健效果。1、维生素P的很,每100克维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。2、磷、钙、钾等微元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。维生素,可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。3、纤维所的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法,法。4、所的B族维生素对痛经1、五花肉片要切得稍薄一些。 2、炒酱要用小火,注意不要将酱炒糊。 3、蒜片分两次下锅,出锅前加蒜片味道更美味。