荤菜家常菜 平底锅鸡排的做法, 平底锅鸡排的家常做法
STEP1、鸡肉洗干净,切薄片儿,用刀背敲打,注意力度别烂了。
STEP2、放料酒、生抽、耗油、盐、胡椒粉、生姜,调味去腥,腌制十分钟。
STEP3、倒入淀粉拌匀
STEP4、拌好淀粉的鸡肉,沾鸡蛋液,面包糠
STEP5、面包糠
STEP6、用手按压
STEP7、平底锅放油两面翻注意调整火候煎熟即可
STEP8、出锅喽搭配沙拉酱虾酱辣椒沾碟都棒
鲫鱼汤:适合于脾胃虚弱、饮食不香的人!富含蛋白质、多种维生素、脂肪、维生素A、B维生素,容易消化并被人体吸收利用,丰富的蛋白质可以增加皮肤弹性,养颜养颜,尤其对压力睡眠不足精神因素导致的早期皱纹,都有很好的缓解的功效,小孩子食用可以促进大脑和骨骼的发育,所以是一道家庭必备的汤羹!家庭版鸡排省油还省事
红心柚子,蜂蜜,冰糖,盐,清水,柚子皮,冰糖,细砂糖,清水家庭版鸡排省油还省事