STEP1、粗盐(超市买一包很便宜几块钱,别客气),加香料(手边有什么用什么,赋予香味,去腥,我用了百里香,香叶撕碎,可以加花椒也可以)蛋白(忽略我用整颗蛋,作用我觉得是粘粘)混合好
STEP2、铺少量盐巴在底部,铺上柠檬片,姜葱可以不加(我觉得不加更好吃,味道不会太混乱)
STEP3、鱼放出去
STEP4、柠檬片香叶塞一点在鱼肚,剩下的混合盐覆盖均匀鱼身
STEP5、预热烤箱210度,烤20分钟
STEP6、敲开盐巴,开吃!
最近天气那么干燥,还时不时降温,对身体特别是皮肤影响挺大的,是该该吃点东西补补咯今天讲的这道花生鸡爪汤,源自经典粤菜眉豆凤爪煲。考虑到可能大家平时不怎么吃眉豆,就先放一边了。不过小主另外加了枸杞和红枣,搭配鸡爪更加清补养颜,味道也不会太单调。它炖出来的鸡爪属于软嫩型,平时不喜欢啃鸡爪的朋友也可以愉快地吃哦。做法也是蛮简单的,全程不加一滴油,完全不用怕耽误减肥大业呢还是那句话家了健康字就会增加浏览量吧哈哈哈哈哈,这个用淡水鱼便宜鱼贵鱼都可以,反正不会腥,在家做成本可低了,我用了福寿鱼,几块钱死大一条,用鲈鱼桂鱼海鱼都可以,随喜欢
以为自己手残啥啥都做了,尝试了一下清蒸鱼,呀!呀!还是那句话家了健康字就会增加浏览量吧哈哈哈哈哈,这个用淡水鱼便宜鱼贵鱼都可以,反正不会腥,在家做成本可低了,我用了福寿鱼,几块钱死大一条,用鲈鱼桂鱼海鱼都可以,随喜欢