STEP1、鱼去头,多宝鱼的头很小我扔了。洗干净之后正反面斜切3刀,塞入老姜片,倒料酒腌30分钟。我没有老姜用大蒜代替了。以及多宝鱼太大所以我对半剖开了,用其他的鱼不用切开,保持“藕断丝连”的状态即可。
STEP2、中火少油,把鱼正反面煎至金黄色,同时要炒一下土豆和豆芽断生即可。
STEP3、豆芽、土豆、鱼依次放入锅里,开中火。在鱼身上撒一层辣椒粉,把其他的调料用热油煎20秒淋上去,热油烫到辣椒粉自然熟。
STEP4、就这样闷着煎一会儿,大约10分钟就有锅巴而且好吃啦。盐可以少撒一点,因为辣椒粉里是有盐味的,而且鱼肉很容易入味。
STEP5、我自己觉得鱼肉还是很嫩的,不吃饭勉勉强强我一个人吃完了这一锅!!!
STEP6、吃到最后的土豆片简直不要太香了!又辣又入味啊,我简直适合去卖烧烤,不适合上班嘛哈哈哈哈
原材料:,菜心,调味料:,蒜,生抽说起背后的故事,这道菜背后的故事能让我怕一周。以前煮鱼都是外卖杀好了切块给我的,我万万没想到这个完整的鱼吧,掏了内脏还能动......虽然知道是肌肉反应,但是它在客厅的桌子上以及案板上弹起来的时候我是真的吓坏了,举着菜刀在家里疯狂尖叫,吓得我的猫都不敢来厨房偷看了。至于鱼的选择,我觉得可能其他的鱼比较合适吧,多宝鱼太宽了不好翻面,而且部分肉的细刺多。
以前经常吃买的蛋糕,小孩子有时候吃的多了胃反而很不舒服,有时觉得还不是很合小朋友的胃口,蓝莓小孩子都爱吃,自己动手做的材料都相对应的安全些,一次吃的多了也不会腻。说起背后的故事,这道菜背后的故事能让我怕一周。以前煮鱼都是外卖杀好了切块给我的,我万万没想到这个完整的鱼吧,掏了内脏还能动......虽然知道是肌肉反应,但是它在客厅的桌子上以及案板上弹起来的时候我是真的吓坏了,举着菜刀在家里疯狂尖叫,吓得我的猫都不敢来厨房偷看了。至于鱼的选择,我觉得可能其他的鱼比较合适吧,多宝鱼太宽了不好翻面,而且部分肉的细刺多。