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减脂餐有肉味的!!黑全麦粉胡萝卜蔬菜饼的做法


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减脂餐有肉味的!!黑全麦粉胡萝卜蔬菜饼的配料

  • 黑全麦粉 (100克)
  • 胡萝卜 (1/2根)
  • 黄瓜 (1/4根)
  • 盐 (适量)
  • 生抽 (1勺)
  • 耗油 (1勺)

减脂餐有肉味的!!黑全麦粉胡萝卜蔬菜饼的步骤

STEP1、首先准备好1/2根胡萝卜1/4根黄瓜剁吧剁吧称好100g的黑全麦粉

减脂餐有肉味的!!黑全麦粉胡萝卜蔬菜饼

STEP2、混合在一个小盆里

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STEP3、加适量的盐,生抽,耗油调味

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STEP4、一点点的加水搅拌成黏糊糊的面糊哎呀,其实这里要加鸡蛋的话说,可是被我忘记了

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STEP5、加一丢丢的油煎它!!!

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STEP6、翻个面,哇哇哇,是不是有点焦焦的,像鸡排的既视感

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STEP7、呈出来就是这个样子的

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STEP8、100g可以做满满一碗哦

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STEP9、啊好吃

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