STEP1、中筋粉、盐、油和水放入主锅,活面,2分钟,揉面键。
STEP2、取出面团,整形至上图模样。
STEP3、切割成3份。
STEP4、揉圆,静置10分钟。
STEP5、120克五花肉、加适量的生抽、老抽、料酒、油,烤熟,大概是20分钟,120度,小勺。
STEP6、反转速度5,10秒,撕碎,再也不需要双手撕啊撕啊撕,叫小美乖乖配合即可。
STEP7、再加入泡发好的梅干菜,倒入油和白糖,加一点水,继续20分钟,V键,小勺,满屋子都是梅干菜的香味,太诱人了。
STEP8、取一个面团,摊开,舀入一勺猪油。
STEP9、裹入梅干菜扣肉(不要汤汁)和几颗葱花。
STEP10、捏紧,包圆。
STEP11、正反两面都撒上干粉。
STEP12、擀开。这款梅干菜是熟的,免不了梅干菜里面有汤汁,所以擀的并不是太薄,太薄了就爆汁了。改天再尝试做,内馅是生的梅干菜。
STEP13、取一个平底锅,倒上油,双面烙至金黄色。
STEP14、比之前的葱油饼、苔菜并略厚一点点。
STEP16、神奇的是,冷了,外皮还是酥脆的,我想这和我在烙制过程中,中途又加了一次油有关,煎的焦焦的。
STEP17、好吃看得见。
STEP18、如果喜欢吃辣的,还可以适当加点辣椒粉,我想味道肯定也很好。
牛肉补铁效果好,改善贫血,富含蛋白质氨基酸,常吃可以提高人体抵抗力。宝宝一周吃两次就好。牛肉番茄、牛肉胡萝卜、牛肉土豆都是不错的搭配。中筋粉:180克,温水:90克(开水50克➕冷水40克),盐:2克,油:12-15克,「梅干菜扣肉馅」:,五花肉:120克,糖、生抽、老抽、料酒、猪油:适量
健康功效: 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目中筋粉:180克,温水:90克(开水50克➕冷水40克),盐:2克,油:12-15克,「梅干菜扣肉馅」:,五花肉:120克,糖、生抽、老抽、料酒、猪油:适量