STEP1、磕三个鸡蛋到碗里,放入盐,麻油,纯牛奶以及熟黑芝麻打散
STEP2、锅热了以后,刷一层底油,我不喜欢太多油(跟自己胖有关)所以薄薄的刷了一层
STEP3、倒入一半的鸡蛋液,在锅里铺平多余的倒回碗里也行,这时候火不要太大
STEP4、熟了以后放肉松!不然胖的,你也可以涂一点沙拉酱在放肉松会更好吃
STEP5、从一边开始卷起来
STEP6、卷完以后倒入剩下的鸡蛋液(尽量和卷起来的鸡蛋靠边到,这样有利于继续卷)
STEP7、等煎熟了以后,可以继续涂一层沙拉酱,到一点肉松,我在减肥也就没敢对自己太好了继续卷起来就好了
STEP8、出锅盛盘开吃叮铃铃铃,下课……
朋友给带来有机农场的豇豆,好久不吃这个,小时候家里老做豇豆所以长大了就不喜欢吃O(∩_∩)O~且不说有机与否,口感的确够嫩够清甜调一个我喜欢的麻酱汁儿以下比例的汁儿,稠度刚好,量的刚好拌一盘儿小白是菜谱里的大匙小匙是国际通用的量匙大匙=汤匙=15ml小匙=茶匙=5ml鸡蛋,熟黑芝麻,盐,麻油,纯牛奶
这是利用小美TM6新增的烩功能做的。口感入味,米软糯,菜色新鲜爽口。强烈推荐大家试一试这道懒人烩!至于食材,大家可以根据自己喜好加入鸡蛋、蘑菇、火腿肠、或者鱼肉虾肉都是可以的。只是大家需要注意的是烩全程29分钟,会根据米量多少和生熟米的状态来调整烹饪。米量少,食材少,只需5-6分钟,刀头会停止转动。直接进入15分钟。但主锅还会持续加热,这时候可以加入一些容易熟的食材,可以更好地保护营养素不流失!爱美食的人是天使!加入我们,一起做天使吧!菜鸟辣妈美食交流:微信:chinacookgirl(菜鸟辣妈,备注“下鸡蛋,熟黑芝麻,盐,麻油,纯牛奶