蒜苔,在我国分布很广,南北各地均有种植。其营养成分很高,含有许多种人体所需的营养成分。具有温中下气、补虚、调和脏腑,以及防癌、杀菌的功效,对腹痛、腹泻有一定疗效。1、糯米一定要提前一晚泡,而且蒸的时候荷叶不要包的太厚,不然糯米不容易熟。2、炒的鸡肉和香菇会剩一些,炒一会之后放多一点水焖,要起锅之前撒一点葱花。最后可以留一些汤汁拌饭也很好吃。
吃完土司你順帶吃了五穀雜糧,何樂不為呢450克土司盒4條1、糯米一定要提前一晚泡,而且蒸的时候荷叶不要包的太厚,不然糯米不容易熟。2、炒的鸡肉和香菇会剩一些,炒一会之后放多一点水焖,要起锅之前撒一点葱花。最后可以留一些汤汁拌饭也很好吃。