荤菜家常菜 酸菜咸梅蒸鳗鱼的做法, 酸菜咸梅蒸鳗鱼的家常做法
STEP1、盘里先垫上酸菜叶鳗鱼洗净控干摆在酸菜上面
STEP2、咸梅
STEP3、蒜头、辣椒剁碎,芹菜去叶切碎,咸梅去核压成膏,加鸡粉混合均匀
STEP4、用勺子把混合好的酱料均匀铺在鳗鱼上锅里水烧开大火蒸15分钟即可
每个面包热量131卡蛋白质4克碳水化合物1.4克脂肪13.3克适合生酮饮食食用这里做的是8个面包的量潮汕风味酸菜咸梅蒸,脂肪多,吃起来香、腻,盘底垫酸菜,铺上咸梅膏,腻,吃起来回味无穷
可以降肝火和胃火,还有排毒、降血脂和血压之效,雪梨清润止咳有降血压、养阴清热的作用。此汤清甜滋润不油腻,适合干燥的冬季饮用,可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果,但在夏季的时候也是有开胃的功效的。潮汕风味酸菜咸梅蒸,脂肪多,吃起来香、腻,盘底垫酸菜,铺上咸梅膏,腻,吃起来回味无穷