STEP1、草鱼破背切上花刀
STEP2、将鱼头切下
STEP3、倒入料酒均匀的抹上盐鸡精花椒粉腌制15分钟
STEP4、这时将佐料配菜准备好,大葱切段、酸菜切丝、干辣椒切段、大蒜切成小颗粒
STEP5、烤箱230度上下预热4分钟烤盘铺上锡箔纸刷上油
STEP6、将鱼两面刷上油,平铺在烤盘上放入已经预热好的烤箱230度上下火烤20分钟
STEP7、这时将热锅倒入油烧至5成热
STEP8、将大蒜粒倒入煸香(一定小火,大火容易糊)
STEP9、将熬制好的蒜蓉盛出待用
STEP10、锅里再倒入油烧热将姜片花椒辣椒倒入锅中煸香
STEP11、倒入大葱
STEP12、加入酸菜炒香
STEP13、再加入花椒粉鸡精翻炒均匀
STEP14、加入鱼头,将鱼头煎至泛白
STEP15、将锅里加至刚好淹没酸菜的清水,熬煮至开
STEP17、卖相很好哟也很好吃如果喜欢辣的可以再加上适量的泡椒提升味道
特别喜欢山东大馒头的感觉,做了一次,记录一下以前经常做麻辣烤鱼,现在家里长辈都不能吃辣了,就想着做酸菜烤鱼
似乎毛豆搭配什么食材都让人爱不释口,有时候会边听书边将毛豆剥好冷藏起来,以备“不时之需”。其中最爱的是这道毛豆炒丝瓜,因为口感丰富,浓淡适宜,看似简单,想做出味道,却有很多讲究。先是火候十分重要,嫩了口涩、老了皮软,然后丝瓜切好后要浸泡在水中,否则会变黑,影响美观。你们最爱吃的毛豆有个霸气的称号“蔬菜纤维冠军”。这不起眼的纤维素竟能让人保持健康、延年益寿,除了广为人知的刺激肠道加速新陈代谢的功能外,对缺乏运动、压力大的上班族来说还有降压减脂的功效。搭配上丝瓜清热解毒下火的特点,如此健康又美味的小炒,你没有以前经常做麻辣烤鱼,现在家里长辈都不能吃辣了,就想着做酸菜烤鱼