STEP1、里脊肉洗干净
STEP2、切成中等大小的肉块,切5片姜片
STEP3、倒进高压锅,加入水,加上5g盐和10g料酒,上气后转小火压20分钟
STEP4、压好的肉倒出来等待完全冷却
STEP5、再装用保鲜袋装好,用擀面杖擀压
STEP6、擀压成这个样子
STEP7、然后就是用用手搓成棉絮状,手法请看下面的视频
STEP8、视频是我女儿帮我拍的,不知道她为什么能够拍偏了,反正大致就是这样搓
STEP9、搓成这样的状态,这个过程其实挺累的,如果没有面包机的朋友,这部就更加要搓的用心
STEP10、面包机里(或者不沾锅)入70g糖,45g酱油,2g盐,一小勺鸡精,面包机里,用果酱功能炒,我果酱功能是1小时20分钟,如果炒觉得不够干,可以用不粘锅再翻炒一下,如果一开始就用不粘锅炒,就要小火不停翻炒,这个自己就比较累了
STEP11、成品出来了,肉松可以用来直接吃,拌粥,做青团馅
STEP12、好多,用密封罐装好放冰箱,可以保存挺久的,不想做那么多的,可以全部食材减半