荤菜家常菜 咖喱鱼丸的做法， 咖喱鱼丸的家常做法
STEP1、鱼丸煮熟备用，蔬菜切丁。
STEP2、倒入油，洋葱炒香，加胡萝卜和土豆，翻炒，加点盐（也可以加点鸡精）
STEP3、倒入2碗水，煮开。
STEP4、放入鱼丸和一袋咖喱粉（味好美），煮一会儿，调入牛奶或者椰浆。
STEP5、用锅勺搅拌，避免糊锅，汤汁浓些时可以撒点胡椒粉提味。
STEP6、浇米饭，开吃啦！
这是一道下饭菜，做起来要点时间和功夫，但确实好吃，天热煮点粥拌这菜也非常开胃好吃，我个人是非常喜欢的。这梅菜笋干得用浙江绍兴那边的才好吃，我是朋友自家做的，没有的可以网上买买，但不一定有自家做的好吃。米饭杀手！咖喱！
带鱼属于海鱼，其脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用。此外带鱼还含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。米饭杀手！咖喱！