 不柴的火鸡鸡胸肉|营养早餐的做法

不柴的火鸡鸡胸肉|营养早餐的做法

荤菜家常菜不柴的火鸡鸡胸肉|营养早餐的做法，不柴的火鸡鸡胸肉|营养早餐的家常做法

不柴的火鸡鸡胸肉|营养早餐的配料

火鸡鸡胸肉（300g）
红薯或者白薯（300g）
盐（适量）
辣椒酱（适量）

不柴的火鸡鸡胸肉|营养早餐的步骤

STEP1、红薯和火鸡鸡胸都切小丁。锅里下少量油，将红薯和鸡胸放入不断翻炒，炒到鸡胸变色，加高汤/水，盖锅盖焖煮20-30分钟。

不柴的火鸡鸡胸肉

STEP2、煮到红薯可以轻易戳烂的地步，开大火，不停地翻炒收汁，边炒边压红薯，尽量收干。此时略成糊状的红薯会粘稠的包裹住火鸡。加盐和辣椒酱进行调味，即可熄火。

不柴的火鸡鸡胸肉

STEP3、放凉后，宜搭配各种色拉，热食冷食均可。在红薯的包裹下，火鸡会呈现完全不同的口感，鲜嫩美味。

早餐" title="不柴的火鸡鸡胸肉"营养早餐" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0606/ibz1fk5muqj787812.jpg">

STEP4、更多精彩关注我们的公众号：ibakers贝壳烘焙

早餐" title="不柴的火鸡鸡胸肉"营养早餐" src="https://caipu.wonn.cn/upimages/0606/tad3olxxd4x787813.jpg">

STEP5、欢迎通过公众号“ibakers贝壳烘焙”和“贝壳老板娘的日常”关注我们，与我们一起开启这份甜蜜哟

温馨提示：

本文收集了不柴的火鸡鸡胸肉|营养早餐的荤菜家常菜，火鸡的做法，火鸡的家常做法，鸡胸肉的做法，鸡胸肉的家常做法，营养早餐的做法，营养早餐的家常做法，早餐的做法，早餐的家常做法，鸡胸的做法，鸡胸的家常做法，营养的做法，营养的家常做法，您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 简单的家常菜 / 家常菜大全 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 荤菜家常菜

银鱼干拌豆腐

银鱼干,肉脂豆腐或新鲜的嫩豆腐,芫荽,生抽,醋,糖,芥末,芝麻油听到火鸡肉，第一反应都是这肉挺柴的。如果是火鸡鸡胸肉，那感觉就柴的没法吃啦这个做法，会让你对火鸡肉刮目相看哦。而且也没有额外添加太多的油脂，个人觉得是非常好的搭配，分享给大家

超滋补的参片母鸡汤

入秋冬啦暖心暖胃又补气的参鸡汤要喝起来了哦女孩子嘛，秋冬最怕冷了，每年秋冬一到就冻手冻脚的，正好前阵子老妈给我带来一些参片，炖锅参片母鸡汤来喝喝。补补身子怕有药味的小姐姐不用担心，参片没有太大的药味，炖煮完了基本喝不出参味，都是浓浓的鲜香鸡汤味！不放任何调料就鲜到掉牙！超好喝的哟听到火鸡肉，第一反应都是这肉挺柴的。如果是火鸡鸡胸肉，那感觉就柴的没法吃啦这个做法，会让你对火鸡肉刮目相看哦。而且也没有额外添加太多的油脂，个人觉得是非常好的搭配，分享给大家