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鲜蔬牛肉卷的做法


鲜蔬牛肉卷的做法


荤菜家常菜 鲜蔬牛肉卷的做法， 鲜蔬牛肉卷的家常做法

鲜蔬牛肉卷的配料

  • 牛里脊肉 （300克）
  • 芦笋 （5根）
  • 蘑菇 （少许）
  • 胡萝卜 （半根）
  • 青椒 （1个）
  • 料酒 （1勺）
  • 酱油 （2勺）
  • 蚝油 （1勺）
  • 黑胡椒 （少许）
  • 橄榄油 （少许）
  • 糖 （1勺）
  • 烤肉酱 （1-2勺）

鲜蔬牛肉卷的步骤

STEP1、切薄入所有调料半小，鲜切条状，焯水，焯水、不然没味儿，焯水，放入烤盘，烤盘刷层橄榄油、没有橄榄油其他油也可以。

鲜蔬牛肉卷

STEP2、烤箱设置200度左右，上下火烤20分钟至半小时，烤箱不同时间温度会稍有差异，烤制期间看看上色熟了就可以了。

鲜蔬牛肉卷

STEP3、摆盘，好吃营养的烤牛肉卷就做好了，里面夹的蔬菜可以随意搭配，这个菜也适合早餐给孩子做、搭配面包、意面都可以，营养丰富！

鲜蔬牛肉卷

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