荤菜家常菜 培根三文鱼卷的做法, 培根三文鱼卷的家常做法
STEP1、简单用水冲洗下三文鱼
STEP2、将三文鱼切成长条 长10cm以上,宽2cm,厚2cm (反正到时候只要卷起来好煎,怎么弄都可以)
STEP3、把几条培根竖着垫在三文鱼下面(略有重叠),先在三文鱼上面均匀撒上黑胡椒,再把三文鱼整个包裹起来。直接看最上面的吧,那个包的最好
STEP4、锅里稍微放一点点油,中火热油锅,煎包好的三文鱼卷,每一面煎4-5分钟(建议用平底不沾锅)--培根的四面都要煎一煎
STEP5、煎完之后放在餐盘上过个1分钟左右,再切成一块块的
1.莜面。营养价值高,血糖指数低莜(yu)面是由莜麦加工而成面粉,山西、内蒙古、河北坝上地区是莜麦面食品统称。莜面、磷、铁、核黄素等多人体需要营养元素和药成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多疾病。莜面——亚油酸,对人体新陈代谢具明显功效。家是河北与山西五台山交界县。莜面,莜面。这道是县城很多饭都,喜欢不要错过。莜面。也可直接tb购买。2.莜面,也可以放入肉与鸡蛋。肉与鸡蛋要提前煸下,鸡蛋成块。简单,好吃,管饱
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