STEP1、虾去壳,加盐、料油、胡椒粉腌制十分钟,焯水后切丁,包菜去硬梗切小丁,胡萝卜洋葱切丁
STEP2、低粉+盐+泡打粉+澄粉+鸡蛋加水搅匀
STEP3、搅拌均匀的面糊过筛
STEP4、丸子模具加热刷油
STEP5、开小火倒入面糊
STEP6、倒七八分满
STEP7、加入虾块
STEP8、加洋葱胡萝卜丁
STEP9、加包菜碎和葱花
STEP10、再倒上面糊,铺满整个平面(不要溢出就行),用竹签划出丸子孔的纹路(这步耗时比较长,可以先关火
STEP11、把竹签划出多余的面糊块盖到丸子上面,开小火
STEP12、用竹签把丸子转90度
STEP13、像这样煎一会
STEP14、再转90度,把刚才最上面的转到最下面
STEP15、再刷上油
STEP16、要时不时转动丸子,让各面受热均匀
STEP17、两面煎到金黄即可
STEP18、完工
STEP19、将丸子装盘
STEP20、撒上木鱼花和海苔碎,可在上面挤上沙拉酱或蕃茄酱
STEP21、可以在上面挤上沙拉酱或番茄酱
营养价值很高,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素,有“森林奶”的美称,可惜我家丫头不爱吃,但却她的最爱,我想要不把两者结合试一试?再加上热天也不愿动炒锅烧菜,又要适合减肥人士享用,有,加上自然熟的西红柿以及坚碎,口感丰富,滴柠檬汁的酱也不腻人,味很不错呢!女儿吃半盘,老公更赞叹很像高级西餐厅的水准儿子特别喜欢吃章鱼小丸子,可不喜欢里面的章鱼,于是我就把章鱼换成了虾,没想到味道棒极了,我买的模具是12孔的,配料表中是12个的量,大家可以根据实际情况调整
在日本,每年的3月3日是女儿节。那一天除了要摆花雏,母亲一般也会给女儿们做各式各样的手鞠寿司。鲜艳灿烂。儿子特别喜欢吃章鱼小丸子,可不喜欢里面的章鱼,于是我就把章鱼换成了虾,没想到味道棒极了,我买的模具是12孔的,配料表中是12个的量,大家可以根据实际情况调整